Nieuwste berichten

Hello new besties, welcome to my closet

Hi everyone! It’s been a while sinds ik mijn laatste blogpost geplaatst heb. Maar vanaf nu zal ik regelmatig weer wat van me laten horen, promised! Gisteren ben ik de trotse eigenaar geworden van een paar runners… de Nike Free 5.0 Flash (hello you, new besties!). Waarom? Nou, ik vond, sinds ik merkte dat ik de laatste […]

Verder lezen

Vitaminepreparaten, slik jij extra vitaminen of mineralen?

Volgens het Voedingscentrum zijn vitaminen- en mineralenpreparaten niet nodig als jouw voedingspatroon voldoet aan de richtlijnen. Maar wat zijn nou die richtlijnen? Ik als voedingsdeskundige in opleiding kan ze bijna dromen, maar ik begrijp dat voor de meesten toch het handhaven van een gezond voedingspatroon ingewikkeld kan zijn. Wat is nou de definitie van gezond? En […]

Verder lezen

Elke dag ontbijten met vrolijk ontbijtservies

Niet iedereen ontbijt elke ochtend. Sommigen hebben gewoonweg geen trek in de ochtend of hebben geen tijd om te ontbijten. Het is erg belangrijk om dat toch te doen, want zo krijg je energie om de dag te beginnen en brengt het je spijsvertering op gang. Ik kwam dit vrolijke ontbijtservies van PiP Studio tegen. Wie […]

Verder lezen

Spinazie-ricotta taart

Een heerlijke hartige taart, maar dan anders. In plaats van gewoon hartige taartdeeg of bladerdeeg, heb ik filodeeg gebruikt. Hierdoor wordt de taart nóg krokanter!

Verder lezen

Recensie De Bakkerswinkel te Utrecht

Woensdagmiddag, een koude middag waarop ik met een vriendin had afgesproken om samen te lunchen. Heerlijk koud weer om ’s middags bij te komen met een lekker kopje verse muntthee. Een vriendin van mij wist wel een leuke plek om te lunchen. We liepen De Bakkerswinkel binnen, door de oude bakkerij de kelders in waar […]

Verder lezen

Speltbrood uit de broodbakmachine

Mijn favo geur is toch wel de geur van versgebakken brood! Het doet me denken aan bakker op de hoek van de straat waar ik als kind gewoond heb. Nu kan ik daarvoor gewoon thuisblijven. Dit was mijn eerste ervaring met een broodmachine. Heerlijk idee dat mijn eerste brood ook eigenlijk meteen goed gelukt is! […]

Verder lezen

Luchtige scones zonder boter

Na een geweldige jaarwisseling die tot diep in de ochtend doorging, ontstond op nieuwjaarsdag de immense trek naar iets zoets. Na wat gerommeld te hebben in de keuken, rolde er iets heerlijks uit de oven wat ik maar benoemd heb tot luchtige scones zonder boter. Scones zonder boter? Het was eerder noodzaak dan keuze, want […]

Verder lezen

Fast & fab: kipkerrie met zilvervliesrijst

My Taste Of Fashion Food houdt van lekker én gezond eten. Net als andere foodies heeft MTOFF ook niet altijd de tijd om urenlang in de keuken te staan, hoewel zij dat natuurlijk wel het liefste doet. Met Fast & Fab laat MTOFF zien dat er ook heerlijk gegeten kan worden zonder al teveel tijd in de keuken […]

Verder lezen

Glutenvrije sinaasappel- cacao cupcakes

Zoetigheid hoort nou eenmaal bij de feestdagen. Cupcakejes zijn altijd goed, ongeacht welke gelegenheid. Toch blijven het vooral heerlijke, maar ongezonde snacks. Totdat ik dit receptje ontwikkelde, geïnspireerd op het recept van Chickslovefood. Jawel, het kan echt, een gezondere versie op de traditionele cupcake. Deze cupcakes zijn glutenvrij, gezoet met oerzoet en zonder boter. Om je […]

Verder lezen

Beauty food voor huid en haar

Beauty food voor een gezonde huid en glanzend haar… het bestaat! Je doet er vast alles aan om je huid en haar goed te verzorgen; je reinigt je huid dagelijks, je wast een paar keer per week je haar en smeert je huid in met een goede dag- of nachtcrème. Maar waar men niet altijd […]

Verder lezen